葉黃素什麼時候吃PTT

2021年10月21日 — 葉黃素(lutein) 號稱對於預防黃斑部病變有奇效所以算是顧視力的保健食品好事多平均一顆約6~8元其他通路更貴對比於綜合維他命B群魚油等算很貴的保健品 ...

2024年5月3日 — 脂化型葉黃素需要搭配油脂消化，適合飯後吃，游離型葉黃素因為好吸收，隨時補充都ok，如果不確定自己食用的葉黃素保健品屬於脂化型還是游離型， ...

2024年3月18日 — 年長者：葉黃素有助於延緩眼睛老化，改善視力問題，同時對大腦活動和認知功能也有積極影響，適合年長者補充。 葉黃素什麼時候吃？早上吃還是晚上吃？

2019年12月20日 — 何時吃？ 美國食品藥物管理局（FDA）建議，成人每天應攝取6~10毫克的葉黃素， ...

2022年3月10日 — 葉黃素屬於脂溶性營養素，需要油脂協助吸收，建議在吃完飯後休息約15～30分鐘，讓食物稍微消化後再食用，可以擁有較好的吸收效果。此外，晚上食用葉黃素對 ...

2020年8月7日 — 這幾天看到公司同事問說要不要加一下葉黃素團購目前是先跟同事說要想一下但又很怕買了不認真吃就沒用本身是3C產品超重度使用者眼睛無時無刻都很疲勞 ...

2023年7月13日 — 葉黃素我還是會持續吃啦~ 既然之前有吃了~ 現在改iherb自然也還是有盈餘~ 持續吃也無妨~ 不過在吃葉黃素魚油之前~ 都有持續喝opc產品~ 所以那時眼睛 ...

2023年4月17日 — 對眼睛黃斑部好沒錯，但目前文獻和實驗只證實對老年黃斑部病變有效果而已。 剩下都靠廠商胡亂吹，只差沒有說吃了能讓盲人看得見而已，利用台灣人大 ...

2021年1月28日 — ... 葉黃素保護長時間看電腦的眼睛但我記得魚油那個味道我不太喜歡所以一直以來都只有在吃B群跟鈣而已想問看看大家覺得魚油或葉黃素吃起來真的有差嗎？ 我 ...